권영구의 비즈니스 정보 나눔터 (easyroad)

(영구단상)연휴 후유증

연휴 후유증...긴 연휴가 끝나고 일상으로 돌아왔을 때 무기력감과 피로감, 소화불량, 두통, 의욕상실 등과 같은 증상을 겪는 사람들이 많은 것 같다...소위 말하는 (명절)연휴 후유증이다...연휴를 어떻게 즐기고 행복한 시간을 보냈던 몸과 마음이 지치는 경우가 많다...생체리듬의 변화에 따른 증상이라 한다...대체로 일주일 정도 지나면 일상의 리듬으로 맞춰진다고 한다...사람에 따라 정도의 차이는 있지만 고통이 따를 수 있기 때문에 빨리 극복하는 것이 좋다고 한다...수면 패턴을 되찾고 체중을 관리하는 등 건강수칙을 지키는 것이 중요한 것 같다...빠른 후유증 극복을 위한 생체리듬 조절 기술을 익히고 실천해야겠다...^^(영구단상)

[朝鮮칼럼] 모든 책임은 내가 진다

[朝鮮칼럼] 모든 책임은 내가 진다 [기자의 시각] 블루칼라 열풍, 한국은 왜 드문가 [경제포커스] 정책 공조 모범이던 F4의 불협화음 [이한우의 간신열전] [252] 도(道)와 덕(德)[2030 플라자] "우리 엄마를 고소할래요" [장유정의 음악 정류장] [131] 나훈아의 마지막 콘서트 '고마웠습니다' [윤희영의 News English] 첫눈에 빠지는 사랑, 2분이면 충분하다 [박찬용의 물건만담] '콩순이'가 알람 울리며 콩나물국밥을 들고 왔다황석희의 영화 같은 하루We all have scars“성인에게도 과거가 있고 죄인에게도 미래가 있다(Every saint has a past, and every sinner has a future.)” 아일랜드의 작가 오스카 와일드의 말이다. 이 말에 따르면 ..

[사설] 서울 아파트 값 35조원 늘 때 증시 110조원 증발

오늘의 사설  [사설] 서울 아파트 값 35조원 늘 때 증시 110조원 증발  [사설] 간첩 혐의자 100명 적발하고도 수사 못했다니국가정보원이 2년 전 민노총·창원·제주 간첩단 등 3개 간첩단 사건을 수사하면서 북한과 연계된 혐의자 100여 명을 포착하고도 수사를 진행하지 못했다고 한다. 국정원의 대공 수사권을 경찰로 넘기는 국정원법이 올 1월부터 시행된다는 것을 감안해 2022년 11월 당시 명...  [사설] 尹 지지율 20%, 심각하게 받아들여야윤석열 대통령 지지율이 취임 후 최저치라는 여론조사 결과가 잇달아 발표되고 있다. 한 조사에선 27%(긍정) 대 68.7%(부정)로 나왔고, 26% 대 68%, 27.7% 대 69.5%란 발표도 있었다. 한국갤럽 조사에선 긍정 평가가 20%에 그쳐 총선 참..

경증은 동네로, 의사는 쪽잠진료… 추석 응급실 위기 막았다

경증은 동네로, 의사는 쪽잠진료… 추석 응급실 위기 막았다 이번 추석 연휴 기간(14~17일) 응급실을 찾은 경증·비응급 환자 수가 작년 추석 연휴 대비 40% 가까이 감소한 것으로 나타났다. 대다수 의료진이 연휴에도 평소처럼 응급실을 지키고, 경증·비응급 환자가 분산돼 응급실이 중증 환자 위주로 운영되면서 당초 우려했던 ‘의료 대란’은 벌어지지 않았다. 조규홍 보건복지부 장관은 18일 “의료 공백으로 인한 큰 불상사·혼란은 없었다”며 “의료기관의 적극적인 진료 참여, 현장 의료진의 헌신과 노력, 더 필요한 분에게 응급실 이용을 양보하는 국민의 높은 시민의식 덕분에 응급 의료 체계가 중증 환자 중심으로 작동했다”고 말했다. 지난 2월 전공의 이탈로 권역·지역응급센터 근무 의사 수는 작년 말 대비 400여..

가을맞이

진초록 세상 물러서고장대비 장마 몰고 왔지만잠시 쉬어갈 무렵에는상큼하게 인사하는 여유도 부려요여름이란 계절의 심술은불볕더위 열대야로 못 견디게 하지만상처 입은 자연은다시 맑은 강물 흐르고하늘 도화지에 멋진 그림 그려내요힘든 시절 이겨냈으니이제 위로와 치유 시간으로열매 맺는 가을날 기쁨 누렸으면 해요- 정채균 님