(영구의 글 나눔 편지)중복의 의미

 

 

 

중복의 의미

 

복날에는 땀을 많이 흘려 기운이

떨어지기 쉬우므로 예로부터

이열치열(以熱治熱)의 원리에 따라

삼계탕, 보신탕, 장어, 미꾸라지 등

보양식을 먹는 전통이 이어져 왔습니다.

또한 과도한 냉음식 섭취를 피하고,

충분한 수분과 휴식을 취하는 것이

여름철 건강관리의 핵심이라고 설명합니다.

- 인터넷 사이트에서 옮겨온 글...

 

오늘이 중복입니다.

중복은 ‘더위에 지지 말고 몸과 마음의

힘을 다시 채우는 날‘이라 합니다.

중복의 의미는 단순히 음식을 통해

체력을 보충하는 데만 있지 않다고 합니다.

바쁜 일상 속에서 잠시 멈추고

자신의 건강과 삶을 돌아보는 시간이라는

점에 더 큰 의미가 있다는 것입니다.

중복은 우리에게 “지금의 나를 살피고

다시 힘차게 나아가라”는 메시지를

전하는 것 같습니다.

바쁜 일상 속에서도 잠시 자신을 돌아보고

새로운 활력을 충전하는 계기가 되는

행복한 중복 날의 하루이기를 바랍니다...^^

(영구의 글 나눔 편지)