마음에도 환기가 필요하다...집안에 먼지가 쌓이고 냄새가 나서 불편해질 때면 환기를 시킨다...환기는 짧더라도 자주 하는 것이 건강을 위해 좋다고 한다...사람의 마음도 그런 것 같다...겉으로는 멀쩡해 보여도 속에는 이런저런 걱정과 지친 감정들이 차곡차곡 쌓인다...그러다보면 작은 말에도 예민해지고 사소한 일에도 쉽게 지친다...그래서 마음에도 환기가 필요하다...그 방법은 다양할 것이다...누군가는 따뜻한 차 한 잔으로, 누군가는 흙을 만지고 풀냄새를 맡는 것으로...중요한 것은 잠시라도 자신을 돌아보며 숨 쉴 틈을 만드는 일이라 한다...마음이 답담할 때면 버티기보다 마음의 창문을 여는 것을 습관화해야겠다...^^(영구단상)
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