격려기술

 

격려기술  격려 세상 만들기

Don Dinkmeyer , Lewis Losoncy지음 / 김미례, 오명자, 김광운옮김 / 학지사| 2012.01.10

 

 

<책소개>

자신과 타인에게서 최상을 이끌어 내는 격려 기술!

격려 세상 만들기『격려기술』. 상담심리 전문가이자 가족치료 전문가인 Don Dinkmeyer와 심리학자 Lewis Losoncy이 우리 삶에 없어서는 안 될 기본요소인 ‘격려’를 강조하고, ‘격려 기술’에 대해 간략하고 이해하기 쉽게 정리하였다. 격려로 긍정적인 사람 만들기부터 격려 심리학, 행복감 느끼기, 경청으로 바람직한 관계 형성하기 등 우리의 삶을 행복하게 가꿔주는 다양한 ‘격려 기술’을 소개한다. 더불어 긍정적 측면을 볼 수 있는 낙관 기술, 긍정적인 리더십 기술, 자기 격려 기술, 용기 있고 긍정적인 사람으로 살기 등 가정, 학교, 사회가 격려를 통해 보다 따뜻한 ‘격려 세상’을 만드는데 필요한 지침을 제시하였다.

 

 

<목  차>

역자 서문
헌정사

Chapter 01 격려로 긍정적인 사람 만들기
Chapter 02 격려 심리학
Chapter 03 행복감 느끼기
Chapter 04 경청으로 바람직한 관계 형성하기
Chapter 05 이해를 통해 반응하기
Chapter 06 연대감 형성을 위한 일치 기술
Chapter 07 존중하는 마음으로 신뢰 전달하기
Chapter 08 에너지 창출을 위한 열정 기술
Chapter 09 강점, 장점, 자원에 초점 두기
Chapter 10 지각적 대안 갖기
Chapter 11 유머로 편안한 분위기 만들기
Chapter 12 부정적인 신념 알아차리기
Chapter 13 노력에 초점 두기
Chapter 14 합리적으로 사고하기
Chapter 15 목표를 설정하고 몰입하기
Chapter 16 긍정적 측면을 볼 수 있는 낙관 기술
Chapter 17 긍정적인 리더십 기술
Chapter 18 자기 격려 기술
Chapter 19 용기 있고 긍정적인 사람으로 살기

 

 

<독자리뷰>

"격려기술"을 통해 많은 도전을 받게 되었다. 격려기술은 격려하는 사회를 만들어 따뜻함을 나누도록 한다. 따뜻함은 서로에 향한 긍정적인 마음으로 모든 것을 품고 이해하는 포용의 사회를 만들고자 하는 저자들의 노력에서 비롯된 것임을 알 수 있다.

세명의 저자들이 개인적 가치보다는 사회적 가치를 강조하면서 심리적인 안정과 정신적인 안정을 효과적으로 영향을 미치고자 하는 노력을 이 책에 담았다. 긍정적인 사고에 인해 아름다운 사회를 만들고자 하는 노력들이 각계각층에서 이루어지고 있다. 이러한 시점에서 보다 효과적인 노력을 하고자 한다면 전문가들의 도움이 필요하다.

이 책은 전문가로서 여러 임상을 경험으로 지혜를 모은 것이다. 행복한 사회는 자신만을 위한 사회가 아닌 더불어 살아가는 세상을 만들어가는 것이다. 서로에 대한 배려와 격려가 확대됨으로 인해 아름다운 관계를 형성하고자 하는 노력이 필요함을 공유하여야 한다.

이책은 격려가 있는 사회를 이루어가도록 하는 동기부여를 이끌어가는 데 큰 도움이 될 것이다. 자신뿐만 아니라 사회적인 이슈를 불러일으킬 수 있는 매력이 있다. 이는 연대감 형성을 통해 일치를 이끌 수 있게 된다.

이는 살기좋은 사회, 더불어 살아가는 사회, 서로를 이해하고 포용하는 소통의 사회를 만들고자하는 사회적인 노력과 함께 할 수 있다. 행복은 나만의 것이 아니다. 모두의 것이다. 사회가 건강하면 개개인도 건강하다. 사회가 병들어가면 자신들도 병들어간다. 이는 공통체이기 때문이다.

이러한 동기를 부여함으로 모두에게 공감대를 형성하는데에서 이 책은 많은 도움이 될 것이다. 또한, 적용까지 끌어내어 삶속에서 실천하도록 함에 더욱 효과적일 것이다.

저자는 이론뿐만 아니라 실제적인 삶에서 적용 가능하도록 저술하였다. 허공을 향해 울리는 메아리가 아니라 진정한 삶의 자리에서 펼쳐가도록 하였다는 데 저자들이 큰 도움을 받을 수 있을 것으로 기대한다.

결국 이 책은 긍정적인 사회를 만들고자 하는 외침이 곳곳에 베어있다. 자신을 바라보면서 부정적인 면을 긍정적으로 합리적인 사고, 긍정적인 사회에 필요한 덕목들을 통해 새로워가도록 돕고 있다.

아름다운 인생은 함께 가는 것을 보게 하는 이 책을 추천합니다.

 

 

<저자소개>

저자 Don Dinkmeyer

저서 (총 5권)

박사는 플로리다의 코랄 스프링스에 있는 의사소통 및 동기화 훈련 연구소 소장으로, 상담심리 전문가이며 가족치료전문가다. 그는 1986년 미국 상담 및 발달 학회에서 전문적 발달을 이끈 공로로 상을 수상하였으며 1990년 미국심리학회(APA)에 의해 상담심리학의 출중한 최고의 기여자로 명명되었다. 150편 이상의 전문적인 논문과 30권 이상의 저서를 집필하였고, 캐나다, 멕시코, 남아프리카, 영국, 독일, 스위스, 일본 등 46개 국가에서 자문을 하였으며 워크숍을 수행하였다.