내려놓는 연습...사람들은 이런저런 이유로 많은 것을 끌어안으려는 경향이 있는 것 같다...우리가 힘들어지는 이유 중 상당수는 무언가를 붙잡고 있기 때문인데 말이다...완벽에 대한 강박, 이래야만 한다는 고집, 관계에서 오는 서운함, 끝난 일에 대한 미련, 미래에 대한 불안 등등...이런 무게를 내려놓을 생각을 잘 하지 않는다...내려놓는 건 포기도 실패도 아니고 자신을 조금 더 자유롭게 해주는 용기라고 한다...내려놓는 연습은 자신이 무엇을 붙잡고 있는지 깨닫고 그것에서 작은 일부터 시작 하면 된다는 것이다...쉽지는 않겠지만 연습을 통해 마음의 무게가 가벼워질 수 있다면 그것은 충분히 가치 있는 것이다...^^(영구단상)
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