안녕하십니까...^^
블로그easyroad의 주인 권영구입니다.
바쁘신 생활 중에서도 블로그easyroad를 방문해 주신데 대해
진심으로 감사를 드립니다.
편안하게 둘러보시고 좋은 말씀이나 충고의 말씀을
남겨주시면 블로그 운영에 참고로 하겠습니다.
건강에 관련한 카페 ‘취미와 건강, 그리고 행복 나눔터’ 를 소개합니다.
다이어트다 몸짱이다 하는 열풍 속에서 건강을 위해
운동에 관심이 높아지고 있으며
실제로 많은 사람들이 운동을 시작하고 있습니다.
우리는 운동을 제대로 하고 있다고 생각합니까...?
지나치고 무리한 운동,
잘못된 운동은 오히려 몸에 독이 된다고 합니다.
건강을 위해 운동을 하는데
오히려 건강을 해치는 수가 있으므로
운동은 전문가의 처방 또는 지도를 받아서
자신의 몸에 맞는 운동법으로 하는 것이 바람직하다고 합니다.
사정에 따라 전문가의 지도를 받을 수 없다면
운동에 관한 자료를 참고로 해서 운동하는 것이 좋다고 합니다.
‘취미와 건강, 그리고 행복 나눔터’ 카페는
올바르게 헬스를 즐기는 방법 등에 관한 정보를 비롯하여
건강 및 생활에 관한 다양한 정보를 공유하면서
건강을 생각하고
친선을 도모하고자 하는 공간입니다.
카페주소는
http://cafe.daum.net/hohealppy 이므로
시간이 난다면 한 번 방문해 보시고
우리 님들과 함께 할 수 있기를 기대합니다.
감사합니다...!