마음 그릇...살다보면 말 한마디에 상처를 받고, 실패로 마음이 무너질 때가 있다...이때 마음 그릇이 작은 사람은 분노하거나 좌절에 빠진다...그릇이 큰 사람은 감정을 차분히 받아들이고 흘러 보낸다...마음 그릇이란 감정과 상황을 받아들이는 내면의 공간을 뜻한다...마음 그릇은 다양한 경험, 관계, 스스로 돌아보는 시간을 통해 조금씩 만들어진다고 한다...다른 생각을 이해하려는 노력은 마음 그릇을 키우는데 중요한 것 같다...마음 그릇을 키우는 일은 참는 것이 아니다...감정을 인정하고 건강하게 흘러 보내는 법을 배우는 것이다...조금 더 이해하고 조금 덜 반응하며 마음 그릇 키우는 기술을 익히고 연습해야겠다...^^(영구단상)
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