(영구단상)감정조절

 

 

 

 

 

감정조절...감정조절이 인격의 표현이란 글귀를 본 적이 있다...그 만큼 감정조절이 중요하다는 것일 게다...어떤 상황에서도 감정을 느끼지 않는 사람은 없을 것이다...그 감정을 어떻게 드러내고 어떻게 다루는지는 개인의 성숙도와 삶의 태도를 고스란히 비춘다고 한다...그래서 인격의 중요한 표현이라 하는 것 같다...작은 자극에도 격한 반응을 보이는 사람이 있는가 하면 힘든 상황에서도 감정을 정돈하며 주변을 배려하는 사람도 있다...이 차이를 결정짓는 핵심이 바로 감정조절능력이라 한다...돌아보면 격한 감정으로 인해 타인에게 상처를 준 적이 꽤 있는 것 같다...감정을 조절하는 기술을 익히고 연습해야겠다...^^(영구단상)