(영구단상)마음의 힘

 

 

 

 

마음의 힘...‘마음의 힘은 일상의 행복을 여는 것이다‘는 글귀를 본 적이 있다...건강하게 살아가는 데 중요하다고 한다...마음의 힘은 우리가 스트레스나 어려움을 겪을 때 정신적으로 얼마나 잘 대응할 수 있는지를 의미하는 것이라 한다...이는 감정조절, 긍정적 사고유지 그리고 위기 상황에서의 대응능력 등으로 나타난다고 한다...마음의 힘을 기르면 삶의 도전에 더 효과적으로 대응하고, 관계를 더욱 평화롭게 유지할 수 있다고 한다...진정으로 행복하고 만족스러운 삶을 영위하려면 마음의 힘이 필요할 것 같다...행복은 목적지가 아니라 여정이라 한다...마음의 힘을 활용하여 이 여정을 새롭게 시작해보아야겠다...^^(영구단상)