[도서출판 행복에너지] 50~60대 은퇴자가 인생 후반전을 잘 살기 위해 가장 중요한 4가지

 

 

 

도서출판 행복에너지와 신중년마음연구소 최주섭 소장님이 인생 후반전 가장 중요한 팁을 전달드립니다.

50~60대 은퇴자가 인생 후반전을 두려움 없이, 서두름 없이 살기 위해 가장 중요한 4가지

 

 

 

1. 변화를 수용하고 새로운 삶으로 전환하자

 

한국 여자역도의 전설, 장미란 선수가 마지막 올림픽을 끝내고 남긴 말입니다.

 

“역도는 역시 정직한 운동입니다. 연습 때만큼 했습니다.

내게 선수 생활의 마지막이 다가오고 있단 걸 깨달았습니다.

세월이 흘러서 어쩔 수 없이 생긴 현실을 있는 그대로 받아들이니 마음이 편해졌습니다.”

 

인생을 살아가면서 필요한 것 중 가장 중요한 것은 변화를 수용하고 전환의 과정을 받아들이는 것입니다.

 

 

2. 마음공부, 수행을 하자

 

많은 사람들이 마음에 대해서 잘 모르고 마음에 투자하는 것에 무관심합니다.

인생 전반전에는 신체건강만을 중시하지만 후반전으로 갈수록

신체건강과 마음건강을 같이 챙기는 것이 무엇보다 중요합니다.

또한 물질적 노후준비에 못지않게 정신적 노후준비를 하는 것도 중요합니다.

 

 

3. 생활습관을 확 바꾸자

 

몸과 마음의 습관을 완전히 바꿔서 새로운 나로 환골탈태하는 것이

인생 후반기 건강을 유지하는 지름길이다!

 

 

4. 진정으로 원하는 삶을 살자

 

은퇴 후 마음이 급해져서 아무 자격증이나 쫓아다니다가 임시직, 실업을 반복하고

조용한 절망에 빠져 무기력과 후회로 인생을 끝내는 경우가 많다.

부모님 세대와는 다르게 지금 세대는 두 번째 인생을 살아야 하기 때문에

진정으로 원하는 삶을 미리 준비해야 한다.