(영구단상)5월의 셀프케어

 

 

 

5월의 셀프케어...5월은 가정의 달이라는 이름 아래 사람들은 부모를 챙기고, 자녀를 돌보며, 관계의 온도를 맞추느라 애쓴다...그렇게 겉으로는 바쁘고 성실하게 살지만 마음 한 편에는 설명하기 어려운 피로가 쌓인다...몸보다 마음이 먼저 지치는 시기인 것 같다...그래서 지금 필요한 것은 셀프케어인지 모른다...셀프케어는 자신을 함부로 소모하지 않는 태도이다...스스로의 마음을 돌아보고, 지친 감정을 보듬으며, 잠시라도 쉬어가는 일이다...쉰다는 것은 게으름이 아니다...제대로 쉬지 못하는 삶은 오래 버틸 수 없기 때문이다...5월이 가기 전에 건강한 삶을 위해 세상의 기대보다 자신의 마음을 먼저 들여다봐야겠다...^^(영구단상)